Ile spala się kalorii jadąc na rowerze
: 06 cze 2023, 14:43
Powszechnie wiadomo, że jazda na rowerze pomaga w utrzymaniu zdrowej sylwetki. Ale nie wielu jest świadoma jak bardzo. Zrobiłem więc statystykę. Przy mojej wadze i wzroście (73 kg i 170 cm) spalam przeciętnie 500 kalorii na godzinę jazdy. Pomiarów dokonałem na rowerze szosowym zakupionym w https://iwobike.pl - jest to niesamowicie lekki jednoślad, obstawiam, że na czymś cięższym np. na Fatbike spaliłbym więcej. Nie zmienia to faktu, że dobra szosówka to najlepszy sposób na zdrowe dla środowiska przemieszczanie się.